5 Kebaikan Buah Jambu yang Jarang Disadari, Salah Satunya Bisa Cegah Covid-19?
VIPBANDARQ LOUNGE – 5 Kebaikan Buah Jambu yang Jarang Disadari, Salah Satunya Bisa Cegah Covid-19?Menjaga kesehatan tubuh tak hanya bisa dilakukan dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat, tapi juga mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang, buah jambu tak hanya bisa dijadikan camilan sehat di waktu senggang saat Work From Home. Namun, buah yang satu ini memiliki segudang kebaikan, lho.
1.Menjaga Kesehatan Mata
VIPBANDARQ – Buah-buahan yang memiliki warna cerah diketahui sangat bagus untuk mendukung kesehatan mata karena mengandung vitamin A. Kabar gembiranya, jambu dikenal sebagai sumber vitamin A yang tinggi sehingga sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata.
2.Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensi atau tekanan darah sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan stroke atau pecahnya pembuluh darah. Untuk mengurangi tekanan darah, sangat disarankan mengonsumsi jambu biji yang dapat menjadi hipoglikemik guna menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Jambu juga mempunyai kandungan potasium yang juga berperan penting menurunkan tekanan darah.
3.Melancarkan Pencernaan
VIPBANDARQ REGISTER – Jambu biji juga tinggi akan serat yang sangat efektif untuk mencegah sembelit dan konstipasi sehingga pencernaan jadi lebih lancar. Penting diketahui jika sebuah jambu berukuran dapat mencukupi 36% kebutuhan serat tubuh dan membantu membersihkan sistem pembuangan usus.
4,Mencegah Kanker
Buah yang satu ini juga memiliki kandungan antioksidan pelawan kanker yang disebut likopen. Zat yang terdapat di dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh karena perbedaan struktur dengan bahan makanan lain.
5.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Agent poker – Kabar terbaru, buah jambu biji dinyatakan sebagai bahan makanan yang memiliki khasiat terbaik untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah penularan Covid-19. Di dalam buah ini terdapat senyawa flavonoid yang memiliki potensi besar meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari virus Corona.
Saat daya tahan tubuh telah terjaga dengan baik, maka beragam infeksi virus, termasuk Covid-19 bisa dicegah. Kamu butuh asupan yang tepat.
