VIPBANDARQ LOUNGE Manfaat Teh Pepermint untuk Kesehatan Peppermint telah lama digunakan sebagai bumbu penyedap, penyegar napas, permen, dan makanan lainnya. Bentuk lain yang mudah dikonsumsi adalah teh peppermint. Teh peppermint sangat menyegarkan dan bebas kafein.
Daun peppermint mengandung beberapa minyak esensial termasuk mentol, menthone dan limonene. Menthol memberi peppermint sidat dingin dan aroma mint yang kuat. Teh peppermint memiliki ragam khasiat untuk kesehatan. Teh ini memberi sensasi hangat sekaligus mendinginkan tubuh.
Seseorang dapat minum teh peppermint sepanjang hari. Teh peppermint secara alami bebas kafein, yang berarti tidak membuat seseorang terjaga di malam hari. Teh peppermint juga bebas kalori yang sangat baik untuk manajemen berat badan.
Berikut Manfaat Teh Pepermint untuk Kesehatan yang kami rangkum dari berbagai sumber :
Atasi sakit perut
Orang telah lama menggunakan peppermint sebagai obat untuk masalah pencernaan, seperti sakit perut, kembung, dan gas. Peppermint dapat meredakan gejala-gejala pencernaan, seperti gas, kembung dan gangguan pencernaan. Teh peppermint mampu menenangkan perut yang sakit dan meredakan nyeri yang ada.
Redakan flu
Peppermint memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi. Ini membuat teh peppermint dapat melawan hidung tersumbat karena infeksi, pilek dan alergi. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa mentol meningkatkan persepsi aliran udara di rongga hidung. Peppermint juga dapat meredakan batuk yang membandel.
Redakan migrain
Teh peppermint bertindak sebagai pelemas otot dan pereda nyeri, ini dapat mengurangi beberapa jenis sakit kepala seperti migrain. Mentol dalam teh peppermint meningkatkan aliran darah dan memberikan sensasi dingin yang mampu mengurangi rasa sakit. Aroma teh peppermint dapat membantu mengendurkan otot dan meringankan sakit kepala.
Tingkatkan konsentrasi
Minum teh peppermint dapat membantu meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan fokus. Aroma peppermint mampu meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan. Ini membuat otak jadi lebih fokus dan pikiran menjadi segar sepanjang hari.
Redakan kram menstruasi
Peppermint dapat bertindak sebagai pelemas otot yang bisa meredakan kram menstruasi. Minum teh peppermint dipercaya mampu meredakan kram menstruasi dan mengurangi nyeri di tubuh. Satu studi menunjukkan bahwa minyak peppermint mampu meredakan nyeri haid seperti asam mefenamat, yang merupakan jenis obat antiinflamasi nonsteroid.
Tingkatkan kualitas tidur
Teh peppermint tidak mengandung kafein, menjadikannya pilihan yang bagus untuk diminum sebelum tidur. Terlebih lagi, kapasitas peppermint sebagai pelemas otot dapat membantu rileks sebelu tidur. Peppermint dinilai dapat membantu tidur lebih nyenyak dan lebih tenang.
SUMBER : Agenpoker.
